Entradas archivadas en Consejos de salud

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Tener mascota puede beneficiar a los niños

Los niños que tienen mascotas muestran algunas ventajas cuando son comparados con niños sin mascotas, tanto en su desarrollo como en su interacción social, por ejemplo mejor autoestima y mayor confianza en si mismos.

También les ayuda a desarrollar empatía, comunicación no verbal, compasión y un sentido de responsabilidad. Las mascotas permiten que los niños expresen sus sentimientos, contándoles sus preocupaciones y secretos, además son una fuente que les ayuda a comprender los eventos de la vida, como son la reproducción, nacimiento, enfermedades, accidentes e incluso la muerte. Además los mantiene en contacto con la naturaleza, creando una consciencia de respeto a los demás seres vivos.

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Educar sin violencia ni golpes

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Las nalgadas, aunque leves, son una forma de violencia

Uno de los problemas más graves que presenta nuestra sociedad en la actualidad es la violencia, generada por los integrantes de la delincuencia organizada, los medios de comunicación (videojuegos, películas y demás), pero el origen más preocupante es la violencia en el hogar.

La violencia se propaga de generación en generación, y puede ser física, verbal y emocional. Por eso es muy importante que mantengamos la calma cuando se trata de educar a nuestros hijos.

Pero tal vez te preguntes, ¿Cómo le hago para NO darle nalgadas o pellizcar a mi hijo?.

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Las habilidades de su hijo indican cuando es momento de iniciar papillas

Una de las preguntas más frecuentes de los papás y mamás de un bebé es ¿Cuándo vamos a empezar con alimentos sólidos y papillas en la alimentación de nuestro hijo o hija?.

La respuesta es muy fácil, todo depende de su bebé, no hay una edad absoluta, sino más bien, hay un rango recomendado de edad en el que se inicia la ablactación, que significa que comerá otras cosas además de la leche, a diferencia del término “destete” que significa la suspensión de la alimentación con leche materna.

Ya he expuesto que la alimentación del bebé en los primeros meses es exclusivamente con seno materno, si no hay contraindicaciones o situaciones que no lo permitan, o en todo caso con una fórmula de leche maternizada, que de acuerdo a cada bebé  tendrá ciertas características especiales adecuadas a sus necesidades. Seguir leyendo »

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El peso del recién nacido

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Muchos factores intervienen en el peso de un bebé al nacer

Los bebés recién nacidos varían en su peso al nacer dependiendo de varios factores, entre los que se encuentran los hormonales, los maternos, los intrauterinos, los genéticos y por supuesto la edad gestacional al nacer.

Los factores hormonales son determinados por la hormona tiroidea principalmente, por lo que las deficiencias o los problemas de sensibilidad a la hormona tiroidea se manifiestan después del nacimiento. En Monterrey, prácticamente por ley, le hacemos un examen a todos los recién nacidos para descartar problemas tiroideos, tomando sangre de su talón.

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Hazte un favor, ¡No fumes!

Fumar es un gran lío. Esto es lo que el fumar le hace a tu cuerpo:

  • El monóxido de carbono le roba oxígeno a tu cuerpo
  • Tus pulmones se pondrán grises y se enfermarán más fácilmente
  • La nicotina que es una droga, hará que tu corazón sea menos efectivo y que se canse más pronto

Está demostrado que mientras más joven esté una persona cuando empieza a fumar tiene más riesgo de que se enferme de: Seguir leyendo »

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La lectura le parecerá atractiva si lees con un niño

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a aprender a leer?

Una forma muy útil es leyéndole historias en voz alta. Ésta actividad es entretenida para los padres y para los niños, y mientras más emoción muestren los padres mientras leen, mayor será el interés que se despertará en su hijo en la lectura.

Es importante que desde el inicio la lectura se convierta en una actividad divertida e interesante, y que el niño no se sienta forzado o forzada, y mucho menos estresado o presionado. Hay que dejar que tome su propio ritmo.

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